学生居家上网课家长需关注孩子运动与饮食
学生居家上网课家长需关注孩子运动与饮食
编辑：汤晓雪 来源：广州日报 浏览次数： 次 发布时间：2022-03-25 09:06:11 【字体：小 大】为配合疫情防控工作，学生深圳中小学生开始在家上起了网课。上网食居家学习使孩子户外活动的长需时间减少，视力、关注体重等都可能成为问题。孩运
近日，动饮深圳大学总医院儿科迎来了一位12岁的学生小患者，体重竟达190斤。上网食专家提醒市民，长需居家学习期间，关注更应关注孩子的孩运运动和饮食，防止孩子出现健康问题。动饮
12岁男孩体重190斤
小李同学(化名)在爸妈的学生陪伴下来到医院。小李有点沉默，上网食他的长需妈妈说，孩子刚生下来就是个6斤的娃娃，身高体重正常，但最近三年来，他经常觉得饿，平时最爱吃汉堡和比萨，也不爱运动，喜欢边看电视边吃零食，光是最近一年就长了27斤。
接诊的吕晴副主任医师为小李进行体格检查，测得小李身高165cm，体重190斤，体质指数(BMI)高达34.89，严重超标。小李的脖子、腋窝、腹股沟等褶皱处黑棘皮明显。
医生紧接着为小李做了相关检查，发现小李还出现了高血脂、高血压、高尿酸血症、脂肪肝等一系列问题。
小李妈妈说，孩子虽然长得胖，但也没出现什么不适，所以一直没想着带孩子看医生，但最近孩子明显容易疲劳，有时候还出现头晕，才想起来看医生。
8岁女孩体重达120斤
思语(化名)是深圳大学总医院儿科的另外一名小患者。她今年8岁，五官长得很精致，是爸爸妈妈的第三个孩子，也是家里唯一的女儿，所以从小就受家人疼爱。思语爱吃油炸类食品，喜欢吃蛋糕、喝各种饮料，对于她，家里有求必应。
思语出生时6.7斤，也是身高体重正常。从小家里就很重视她的伙食，上幼儿园后，姥姥觉得孩子在外面吃得太少了，更是巴不得让她回到家就多吃点。
小时候，家里人觉得思语胖嘟嘟的很可爱，但是现在身高132cm，体重已经120斤，思语越来越不喜欢和同学玩耍，经常找各种理由不上体育课。
吕晴医生为思语进行了相关检查，诊断思语是单纯性肥胖，与长期摄入高能量食物同时缺乏运动有关系。
家长需关注孩子身心健康
据吕晴医生介绍，肥胖有三种影响因素。一是遗传因素，若父母双方肥胖，子女约有70%至80%的概率会肥胖，小儿的活动量、饮食习惯也会受父母和家庭的影响;二是饮食因素，喂养过度是肥胖的物质基础，婴儿期肥胖受出生体重、喂奶量和过早添加固体食物的影响，婴儿期肥胖可以过渡成为成人期的肥胖原因，饮食习惯上摄食过度，偏爱荤食、油腻、甜食、零食，会使能量更多地储存;三是久坐，久坐是造成肥胖的危险因素。
吕晴医生说，小李和思语两位小患者出生体重正常，父母也都体重正常，他们出现肥胖，主要是因为高热量饮食和缺乏运动引起的，需要通过控制饮食与增强运动的方式去进行调理，在饮食上选择低脂低热量的食物，可以多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、苹果、猕猴桃等，可以起到增强饱腹感、控制食物摄入量的效果。在进行运动时要逐渐地增强运动强度，使身体有一个适应的过程。
吕晴医生提醒市民，肥胖可有多个方面的危害。一是心理精神因素，肥胖儿童的形象和活动不灵活会受同伴的奚落，使其经常处于严重的精神压力下，久而久之形成孤独、缺乏竞争力的性格，影响学习和未来事业;二是容易引起高血脂、高血压、冠心病、消化道系统疾病、关节病变、肺心综合征等疾病，比如，小儿肥胖患者10%-30%伴有高血压，严重的肥胖儿会出现胸壁和腹部脂肪增加，横隔抬高，出现心肌无力、呼吸受限、换气不良，肥胖也可导致儿童睡眠呼吸暂停。(全媒体记者轩慧 通讯员王卓芬)
- ·跑步真的伤膝盖吗？专家支招延长膝盖“使用寿命”
- ·在家门口欣赏高水准演出 3月泉州惠民演出好戏连台
- ·河南已有638名志愿者捐献造血干细胞 有人每天暴走10公里只吃黄瓜番茄
- ·房價一直漲 包租公作家：這幾處現在非常危險｜天下雜誌
- ·12日NBA:卡佩拉受名宿特训 篮球名嘴邀邓肯解说
- ·男子跳至兵马俑坑致两尊武士俑损坏 律师：最高可判10年
- ·《嗜血法医：复活》正式预告发布 7月11日首播
- ·《光与影：33号远征队》开发商正在计划推出拍照模式
- ·倍爽超嗨！硬核汽水实力领跑行业！
- ·曝雄鹿黄蜂商讨交易 一换二！门罗或赴夏洛特
- ·财政部部长：中央财政预留了充足的储备工具和政策空间
- ·“练兵比武”锻造高质量医保经办队伍
- ·普通平板玻璃的厚度规格 深加工玻璃分为哪些种类,行业资讯
- ·曝雄鹿黄蜂商讨交易 一换二！门罗或赴夏洛特
- ·今日起厦门火车站将迎节前首个客流高峰 切勿踩点到站
- ·【临时交通管制信息】2月15日10时许，辖区高速公路西昌至成都方向车流量大，多处路段已出现车多缓行